什么是篮球的球性

多打打球，那就是一种感觉，虽然我也说不好，但是简单总结一下。

有句俗话叫常练的不如常打的，篮球应该相反吧，最重要基本功之一就是球性。我们常说的球性，指的是人与球发生接触行为时，人对球的感知，掌控，处理能力。运球，突破，持球，护球，停球，投篮，上篮，甚至扣篮都与球感息息相关。至于提高球性，网上有非常多的系统教程，没有捷径，跟着日复一日，年复一年的苦练积累是唯一途径。

而且这些系统的教程，有许多不仅仅是对球性一项的锻炼和提高，大多都是配合脚步，节奏，爆发力，等等一起提高，所以效果更佳。如果说要单纯提高身体，手对球的感觉，那就请跟你的球一起吧，与它形影不离，每分每秒，拍打它，抚摸它，无论你在做什么都请与它一起做，刷牙洗脸，吃饭走路，甚至抱着它一起睡，相信你能达到人球合一的境界，甚至下一窝小篮球也说不定，当然，这是开玩笑的。

想要练好运球的同时，你的上下肢力量和核心力量必须也得练到位，举个例子，如果你身体肌肉力量不强，你原地运球或者半场三对三的时候运球特别好，但是一旦到了全场五对五你跑了几个来回，你就会发现你想做个变向，或者跳投时，身体动作特别不自然，你肯定发现了NBA后卫快攻时可以各种变向，各种换手运球，各种变速，在你想想自己全场快攻时，是不是只会拍着球向前跑？

这就是因为我们身体肌肉力量没练到位，还有例如变向的动作，想做好，完全是靠腰腹力量来完成的，所以你想练好运球，网上的动作基本都有效，但是你也得把自己身体肌肉练好，练运球你可以坐在地上，光用手指力量快去拍，也可以对着墙用手指力量快去拍，还有两腿张开的八字运球，都有效果，最后就是练好运球，绝对不是几个星期，几个月的时间就行，你还需要做的就是坚持，每天大量而又枯燥无味的各种拍，坚持下去你会发现你越来越厉害的，所以练好运球也是很重要的。