走路外八字可以通过以下几种方法进行纠正:走直线:在地上划一直线或贴地面拉一根绳子,沿着线和绳子来回走,要求脚跟和脚掌的内沿贴着绳子或踏在线上。夹物跳跃:双脚中间夹一圆形或椭圆形物体,夹紧后向前跳跃,加强下肢和脚内侧肌肉力量。踢毽子:外八字脚用脚内侧踢毽子,并且两脚交换进行,可逐渐纠正外八字走路的不良习惯。练习在沙地、松软的土壤或湿地上行走,然后观察你的脚印,看看你的脚趾是否在你前面,并练习跳下台阶。练习羽毛球踢腿。羽毛球踢不仅是一项运动,而且可以用来纠正“八字脚”。要纠正“外八字脚”,用脚的内拐杖踢毽子;要纠正“内八字脚”,用脚的外拐杖踢毽子。双脚应交替运动,并坚持很长时间。以上几种矫正方法需要耐心和坚持,相信经过一段时间的锻炼,外八字脚就可以得到纠正。