是祖龙。
在道教神话体系中,对于祖龙有过明确记载。根据《道藏》描述:
龙汉元年乃祖劫也,劫初有龙祖大帝。龙取其变,汉取其大。天地未形,一气游旋于太空,蜿蜓其体,变化无常,构灵结精。
根据《道藏》记载,祖龙乃是“龙祖大帝”,出现在第一量劫之初,龙首人身,可以随心所欲的变化。如果非要引经据典,《道藏》里面的“龙祖大帝”,才是真正意义上的“祖龙”。因为在《山海经》和《淮南子》等神话古籍中,并没有“祖龙”这个词。应龙是龙族进化的顶点,烛龙是跟伏羲、女娲同时出现的,但真正有封号,有典籍描述的,还是《道藏》里面的“龙祖大帝”。
所以,上古神话中的祖龙,既不是应龙,也不是烛龙,而是“龙祖大帝”。