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8级傣族舞怎么教

日期: 2024-07-12 18:01:32 来源: 十二堂运势网

傣族舞的基本手位有七种:一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。基本脚位分正步、八字步、丁字步。

基本手位:

1、一位手:双手掌形,置于两边胯旁,指尖正对身体,保持胳膊肘、手腕的弯曲,指尖上翘,呈三弯。

2、二位手:在一位的基础上,保持手形,置于胸前,两手手背相对,保持胳膊肘与手腕的弯曲,指尖上翘。注意肩膀不能耸起。

3、三位手:在二位的基础上,双手置于头顶,注意肩膀放松,手腕相对,靠拢。

4、四位手:在三位的基础上,保持右手在头顶的位置不动,左手放置于二位,同样保持领腕。

5、五位手:一只手放置于三位,另一只手向旁伸直,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。

6、六位手:一只手放置于二位,另一只手在五位的基础上,手心上翻,手肘和手腕呈三弯。

7、七位手:双手向两边打开,手背对前方,胳膊肘和手腕的弯曲不变。

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